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Sonstiges zu den Themen Senioren und Beschäftigung

Meine Vorsätze fürs neue Jahr

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Auf dieser Seite können Senioren kleine Ziele die sie im neuen Jahr erreichen wollen, eintragen. Das Nachdenken und Herausfinden von dem was persönlich wichtig ist, wird angeregt. Persönliche Ziele zu entwickeln und versuchen zu erreichen, erzeugt eine positive, neue Herausforderung, schafft Abwechslung im täglichen Einerlei und motiviert zu neuen Aktivitäten. Die Beschäftigung mit dem Thema sollte locker und humorvoll durchgeführt werden. Bestätigen Sie die Teilnehmer währenddessen. Bereits vermeintlich kleine Vorhaben, wie einmal wöchentlich mehr Bewegung oder mal was gesünderes essen als das was die Großküche so zusammenrührt, sind gut.
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Download und Nutzung sind kostenlos für Privat und Beruf. Goldjahre wünscht viel Erfolg!






Kleine aber sinnvolle Vorsätze für Senioren können sein:
  • etwas mehr Bewegung
  • an Bewegungsübungen teilnehmen
  • regelmäßiges Gedächtnistraining
  • lernen, auch kleine schöne Dinge wahrzunehmen
  • an freundlichen Gesten anderer erfreuen
  • aufmerksamer mit anderen umgehen
  • Kontakte zu anderen aufrechterhalten
  • ins Seniorencafe gehen
  • ein Buch lesen
  • Hobbys von früher wieder aufgreifen
  • 1 x in der Woche versuchen selber zu kochen
  • 1 x in der Woche nur mit gesunden Zutaten kochen
  • eigene Kräuter auf der Fensterbank ziehen
  • ein paar Blumen auf dem Balkon oder im Garten pflanzen
  • an Neues herantrauen
  • an einer Umweltaktion beteiligen
  • mehr lachen
  • weniger streiten
  • im Wald spaziergehen
  • eine Futterstelle für Vögel einrichten
  • Federball spielen
  • Tischtennis spielen
  • Karten spielen
  • Schach spielen
  • alte SW-Filme gucken
  • ein Bild malen
  • mit jungen Menschen zusammen sein
  • Radio hören
  • mich nützlich machen
  • im Tierheim helfen
  • einen Kuchen backen
  • den Umgang mit einem Computer lernen
  • kaputte Dinge wieder reparieren
  • mit dem Taxi durch die Stadt
  • einen Kindergarten besuchen
  • jungen Menschen etwas beibringen
  • behinderten Menschen helfen
  • auf den Markt gehen
  • in einem Bioladen einkaufen
  • eine Fortbildung machen



Zuletzt aktualisiert: Freitag, 06. Januar 2023 14:35


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