Kostenloser Newsletter

Exklusiv
Jeder Newsletter mit neuer
exklusiver PDF-Aktivierung,
nur über Newsletter erhältlich.

Mit dem kostenlosen Newsletter von Goldjahre.de sind Sie immer gut informiert
über die Themen: Senioren, Betreuung und Aktivierungen & Beschäftigungsideen!
Der Newsletter erscheint ca. 2 x monatlich, Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
Ihre Anmeldung ist kostenfrei und unverbindlich, Ihre Daten werden nicht weitergegeben.

Neue Beiträge

Tipps für Senioren

Sturzprophylaxe Senioren
Das Risiko eines Sturzes von älteren Menschen kann sich verringern, wenn man sich im Takt von Musik bewegt.
Mehr...

Gehirnjogging?
Gibt es auch bei Goldjahre.de. Viele kostenlose Ideen zur Seniorenbeschäftigung. Exklusiv und aus eigener Herstellung

. Mehr...

Magen
Heilkräuter als Tee helfen bei Magen-Darm-Beschwerden. Pfefferminztee hilft bei Krämpfen und Übelkeit. Kamillentee hilft bei Krämpfen, Magen- und Darmstörungen. Kümmeltee und Fencheltee helfen bei Blähungen und Verdauungsproblemen. Mehr...

Gesundheit & Medizin für Senioren

Fisch kann gegen Rheuma helfen

★ zur Übersicht

Hilft Fisch gegen Rheuma?

Rheuma ist eine entzündliche Erkrankung der Knochen und Muskeln des Bewegungsapparates. Die betroffenen Rheumatiker können eventuell mit entsprechender Ernährung der Rheuma-Krankheit entgegen wirken und die Rheumaschmerzen lindern.

Einige Nahrungsfette im Körper fördern die Bildung bestimmter Stoffe, die an der entzündlichen Rheumakrankheit beteiligt sind. Diese bestimmten Fettsäuren kommen nur in tierischen Fetten wie fettem Fleisch, Schmalz und Eigelb vor.
Meeresfisch wie Heringe und Makrelen hingegen, sind reich an "guten" Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäuren wirken einer Entzündung entgegen.

Menschen die an Rheuma leiden, sollten nach Möglichkeit auf Fleisch verzichten oder höchstens 2 Fleischmahlzeiten in der Woche zu sich nehmen. Anstelle von Fleisch sollten Rheumapatienten lieber zwei Mal in der Woche Fisch essen. Das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie.

Lesen Sie auch:
Richtig ernähren bei Diabetes

Neu auf Goldjahre.de:

Zuletzt aktualisiert: Montag, 06. Februar 2017 12:31

Alle Beiträge in diesem Themenbereich

Gratis: Beschäftigung & Rätsel für Senioren

Menschen mit Demenz, die sich oft der Ansprache durch Angehörige und Pflegepersonal entziehen und in ihrer eigenen Welt leben, reagieren sehr gut auf Haustiere, insbesondere Hunde. Die Tiere können bei den Menschen eine Türe, die zugeschlagen ist, wieder öffnen. Menschen mit Demenz sind sehr gut über die Gefühlsebene zu erreichen, und dort setzen die Tiere an. Dies teilt die deutsche Gesellschaft für Gerontopsychiatrie und -psychotherapie mit.